Главная Диеты для похудения от А до Я Диета на хлебном напитке и чае
Диета на хлебном напитке и чае
Эта диета включает в себя всего 800 ккал. Благодаря лечебной фруктово-овощной диете ваш организм очистится от шлаков, улучшит цвет кожи и придаст сил. Такая диета - это идеальное начало любой диеты.

1-й день

Хлебный напиток: 200 г кусочков бородинского хлеба залейте 1 л кипятка и оставьте на ночь. Затем процедите настой через марлю. Напиток готов! Пейте и становитесь стройными! Проснувшись, выпейте 1 чашку травяного чая, содержащего мате и гуарану. Съешьте 1 яблоко.

9 часов
200 мл хлебного напитка, 1 молодая морковь.

10 часов

Смешайте по 100 мл виноградного сока и хлебного напитка. Кроме того, съешьте 100 г винограда.

11 часов

1-2 чашки травяного чая.

12 часов

По 100 мл овощного сока и хлебного напитка. Кроме того, съешьте 1 яблоко.

13 часов

200 мл виноградного сока плюс 100 г винограда.

16 часов

1-2 чашки крапивного чая.

17 часов

По 100 мл овощного сока и хлебного напитка.

18 часов

200 мл минеральной воды, 1 пучок редиса.

19 часов

По 100 мл грушевого нектара и хлебного напитка.

Перед сном

1-2 чашки травяного чая.

2-й день


Пейте минеральную воду, содержащую большое количество магния. Проснувшись, выпейте 1-2 чашки травяного чая и съешьте 1 банан.

9 часов

200 мл морковного сока с 1 ч. ложкой масла чертополоха.

10 часов

1-2 чашки травяного чая.

11 часов

По 100 мл овощного сока и хлебного напитка.

12 часов

200 мл минеральной волы и 1/2 манго

13 часов

По 100 мл свекольного сока и хлебного напитка.

16 часов
1-2 чашки крапивного чая и 1 яблоко

17 часов

По 100 мл морковного сока и хлебного напитка.

18 часов

100 мл минеральной воды и 1/2 манго.

19 часов

По 100 мл свекольного сока и хлебного напитка.

Перед сном 1-2 чашки бескофеинового зеленого чая.

3-й день

Проснувшись, выпейте маленькими глотками 1-2 чашки травяного чая с мате. Съешьте 1 яблоко.

9 часов

Коктейль из 100 мл черничного сока и 100 мл хлебного напитка.

10 часов

Коктейль из 100 мл виноградного сока и 100 мп хлебного напитка. Съесть 100 г винограда.

11 часов

1-2 чашки травяного зеленого чая.

12 часов

200 мл хлебного напитка.

13 часов

200 мл овощного сока. Съесть 3 моркови.

16 часов

1-2 чашки чая "Красный кустарник" (Rooibos).

17 часов

Перемешать по 100 мл виноградного сока и хлебного напитка.

18 часов

200 мл минеральной воды. Съесть 1 пучок редиса.

19 часов
Смешать по 100 мл смородинового нектара и хлебного напитка. Выпить 100 мл яблочного компота.

Перед сном

Выпить маленькими глотками 1-2 чашки крапивного чая (этот чай улучшает обмен веществ).



 

Фотогалерея